2021年最后一个星期!怎么度过才好?
不知不觉我们即将迎来今年的最后一星期,节日气氛越来越浓烈,处处洋溢着温暖欢乐的气息。生活诚不欺人,你用几分热爱对待生活,生活就回报你多少颜色。
对自己说声谢谢
这一年,你过得还好吗?
年初的愿望实现了吗?
今年和往年有什么不同吗?
不管今年,生活或明或暗,日子是好是坏,你经历、得到或失去什么,都请对自己说一声谢谢。
谢谢,努力的自己,不管遇到多少让你心力交瘁的事情,很累很累的你也从来没放弃。这一年,谢谢自己12个月的付出,2021年的最后一星期也请加倍珍惜!
重视起自己的健康
没有好身体,哪来的好运气。
自从疫情爆发以来,“健康”这个词越来越频繁地出现在我们耳边,甚至我们身边。“对自己好一点”、“健康第一”不是说出来的,而是实实在在做出来的。2021年最后一星期:每天三餐按时吃,早睡早起,多喝几杯热水,坚持运动,保持好心情……
你的好身体,就是你的好运气,远离不健康的生活方式,你会发现一切会越来越好。美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。一般人不用达到专业水平,有空时随便唱唱歌也能使人心情愉悦、身心健康。唱歌是一项有节奏的体内按摩,唱歌时,气息在身体内部循环,每唱一首歌,都是一次全身按摩,这是任何一项运动都代替不了的。
提高生活品质
有品质的生活,不是挥金如土,不是奢侈无度,而是尊重内心深处的渴望,尊重生活本身。用心装点家居生活的每一个细节,再平凡的日子也要用优雅的态度去对待。提升家居生活质感,从入手一套家庭影K音响就可以开启品质生活新篇章!
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